De nos jours, les enfants sont soumis à de multiples stress: rythmes intenses, écrans partout et souvent, pression de la réussite scolaire, pression sociale d'avoir toujours plus d'ami·es et d'être reconnu·e dans tous les domaines, influence des réseaux sociaux.

Les élèves et les enseignant·es subissent les conséquences de cette accélération et de cette sur-stimulation: les élèves ont des difficultés de concentration & d'attention, ils manquent de confiance en eux, sont énervé·es, agité·es.

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La pleine conscience propose aux enfants et aux enseignant·es de prendre conscience de cette agitation qui les entoure, des pensées qui parfois encombrent l'esprit et ne rendent pas le cerveau disponible pour les apprentissages. Elle leur apprend à faire une pause et à décider quand s'arrêter. A cultiver pour eux et autour d'eux la bienveillance et la la gratitude.

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"J'ai beaucoup aimé ces ateliers de pleine conscience dans la classe.

On a appris des choses qui nous permettent de passer des meilleurs
moments ensemble, et aussi à ne plus être trop stressés avant les
évaluations. Et avec la ronde des compliments, je ne pensais pas
que mes copains diraient tout ça de moi! Ça m'a fait du bien!"
  Adnane, 10 ans

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Les écoles dans lesquelles je suis déjà intervenue:

- École Notre-Dame, Bonsecours

- École Saint-Vincent, Beloeil

- Centre Éducatif Saint-Pierre, Leuze

- Institut Saint-Dominique, Schaerbeek

- École Saint-Joseph, Uccle

- École communale du Val Fleuri, Uccle

- École communale Diabolo, Kraainem

- École Sainte Jeanne d'Arc, Lallaing (France)

- École Notre Dame des Grâces, Woluwe Saint Pierre

- École Jacqmain, Bruxelles

- Centre Scolaire du Blankedelle, Auderghem

- École communale du Pré Vert, Ath

- École communale du Tilleul, Maffle

- École communale des Hérissons, Irchonwelz

- École communale des Tourterelles, Rebaix

- École des Pensées, Meslin l'Eveque

- École du Gai Bocage, Arbre

- École communale du Faubourg de Mons, Ath

- École maternelle Saint-Joseph, Charleroi

- Collège Saint-Julien, Ath

- École communale, Vaudignies

- Collège Notre-Dame de la Tombe, Kain

- Collège Visitation - La Berlère

- Notre-Dame Auxilitrice, Tournai​

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Pour me contacter, c'est ici!

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