Cycles privés pour les enfants
Cycles privés pour les enfants
En savoir plus à propos des cycles privés pour enfants
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Pleine conscience pour enfants et adultes
Cycles en groupe et programmes individuels
Thérapies brèves - Accompagnement parental
Actualités
- Prochains cycles de pleine conscience à partir de septembre 2024
A TOURNAI le MARDI soir
Les dates sont ici
Vous pouvez vous inscrire et/ou demander des infos ici
- "Avant, j'avais des principes. Maintenant, j'ai des enfants !" à partir de septembre 2024
Un programme d'accompagnement parental pour faire face aux enjeux de la parentalité d'aujourd'hui.
Cycle de 5 séances le mercredi matin co-animées avec ma collègue Alison Cloet au Vert à Soi à Tournai.
Infos et inscriptions ici
- Pleine conscience pour les enfants de 8 à 12 ans à TOURNAI à partir de septembre 2024
Cycle de 6 séances le mardi de 16h30 à 18h chez Espace Terre Happy à Tournai.
Infos & inscriptions ici
- Soirées de pratiques mensuelles, à Ath le jeudi soir
Dates et informations ici
- Consultations adultes & enfants à Ath et à Tournai
Pleine conscience en individuel, gestion du stress et des émotions
Soutien et accompagnement parental, thérapies brèves
Pour prendre RDV: 0486 / 306.366 ou par ici
D'autres activités sont proposées par l'asbl Je suis ici.
Les infos sont disponibles ici & là sur le site :)
La pleine conscience - mindfulness
La pratique de la pleine conscience nous invite à nous relier à notre expérience du moment présent, à observer ce qui se passe en nous et autour de nous, en étant bienveillant envers nous-mêmes et envers les autres, sans jugement, et en restant curieux de ce qui arrive.
La pleine conscience n’est pas un outil ou une technique, c’est une manière d’être en relation avec soi-même et avec le monde qui nous entoure, avec bienveillance, douceur et curiosité.
La pratique de la pleine conscience nous permet de sortir de nos automatismes et du mode « pilote automatique », que ce soit en ce qui concerne nos pensées, nos émotions ou la relation que nous avons avec notre corps. En effet, et contrairement à ce que l’on pourrait croire, la pratique de la pleine conscience est une pratique essentiellement corporelle.
La pleine conscience nous apprend à être davantage présent dans notre propre vie.
Un projet de cœur: Le Patio à Ath
En 2022, j'ai traversé l'épreuve du cancer.
J'ai expérimenté (et parfois subi...) les chimiothérapies, une opération, de la radiothérapie ainsi que tous les effets secondaires, physiques et psychologiques, qui vont avec.
Je me suis rendue compte à quel point le soutien moral, le lien avec soi et les autres et des relations bienveillantes et attentionnées étaient fondamentales pour traverser au mieux la maladie.
Étant bénévole à la maison de ressourcement L'Île en Soi (à Tournai) depuis quelques années, j'ai eu l'envie et l'élan de créer une maison de ressourcement à Ath.
Entourée d'une formidable équipe, nous proposerons aux personnes en traitement contre le cancer et jusqu'à 3 ans après la fin des traitements des activités pour prendre soin de soi (le corps, le mental, l'émotionnel, le créatif) à coûts réduits.
Cette maison de ressourcement devrait bientôt (hiver 2024/2025) ouvrir ses portes...
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