Ces moments de pratique s'adressent à toute personne souhaitant approfondir leur expérience de la pleine conscience, ayant suivi un cycle de pleine conscience avec moi-même ou un-e autre collègue instructeur/trice ou ayant une pratique personnelle de la méditation de pleine conscience.

D'une durée d'1h30, ils nous permettent de pratiquer ensemble en revisitant une des pratiques formelles de la pleine conscience (méditation assise, yoga, scan corporel ou méditation marchée) autour d'une thématique.

Des temps de partages sont bien entendu prévus.

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Ces temps de méditation ont lieu le jeudi soir en présentiel à Ath ou Tournai de 19h à 20h30

 

Dates des soirées de pratique à Ath:

2023 : 7 septembre, 5 octobre, 9 novembre, 14 décembre

2024: 11 janvier, 8 février, 14 mars, 11 avril, 2 mai, 6 juin

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Dates des soirées de pratiques à Tournai:

2023: 21 septembre, 19 octobre, 23 novembre, 21 décembre

2024: 25 janvier, 29 février, 28 mars, 25 avril, 23 mai, 20 juin

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Inscription pour 10 séances: 150€ (choisir Ath ou Tournai)

Ou 18€ la séance

 

Pour vous inscrire, c'est ici